kanál v DC

Toto je "náš" kanál s teplou vodou, kde trénujeme a ktorý tečie celý rok. Nazvaný je podľa najbližšieho mesta Dickerson, 40 min jazdy autom z nášho domu. V septembri tu budú mať Majstrovstvá Ameriky, tak aspoň som trochu natrénovala trať na tieto preteky... Na fotkách vidno, ako sa sneh topí po okrajoch z teplej vody - má okolo 15 stupňov, čo je úplne výborné na trénovanie, aj keď je vonku pod nulou (v tom prípade neodporúčam vysadnúť z lode, lebo je dosť zima potom). Dokonca kanál je divokejší, ako sa zdá na prvý pohľad, pripomína mi trochu Oravu v LM v niektorých vraťákoch. Voda je teplá preto, lebo ju používajú v elektrárni na chladenie turbín (a aj preto máme krásny výhlad na komíny elektrárne ako vidno na obrázku). V podstate to začalo tak, že vodáci asi tak pred 20 rokmi "objavili" tento kanál idúci z elektrárne, kde už boli vybudované skoky a valce - stačilo im pridať iba pár prekážok a bránky! Tečie zadarmo, neustále celý rok a ešte aj v zime tam je teplá voda!

Tieto fotky sú staré niekoľko týždňov, keď napadol sneh, teraz tu máme už pekne teplo, ale až teraz som sa odhodlala konečne dať ich na blog. Zajtra už ale ideme na 10 dní jazdiť na iný kanál do Charlotte, z kade už letím domov! Celkom rýchlo ubehli tie tri mesiace...

Cena Ondreja Nepelu pre Maťa Beňuša

Slovenský olympijský výbor udelil osobnostiam výročné ocenenia za rok 2009

BRATISLAVA 26. januára (SOV) - Na 38. valnom zhromaždení Slovenského olympijského výboru odovzdali viacero výročných ocenení SOV za rok 2009.

CENA ONDREJA NEPELU (ocenenie pre mladého športovca, u ktorého sa výrazne prejavila športová perspektíva): MATEJ BEŇUŠ - na vrcholných súťažiach vo vodnom slalome sa v roku 2009 výrazne presadil v dvoch vekových kategóriách. V Liptovskom Mikuláši sa v singlkanoe stal majstrom Európy do 23 rokov, na MS dospelých v Seu d'Urgell skončil v C1 šiesty a v hliadke 3xC1 sa stal majstrom sveta.

Zdroj:
http://www.olympic.sk/component/content/article/25-slovenske-spravy/11568-slovensky-olympijsky-vybor-udelil-osobnostiam-vyrone-ocenenia-za-rok-2009.html

Veľká voda na Potomac river

Toto je naša old-school posilka kde ešte všetky US legendy (hlavne tie C1 tak 20 rokov dozadu) kedysi trenovali, luxusná! :) pripomína mi našu starú ŠKP posilku (nech odpočíva v pokoji)...

A o tejto kačke budem mať zlé sny - ked cvičím brucho, je hneď vedľa mňa nakreslená na stene a pozerá sa na mňa tým podozrievavým pohľadom! (posilovňa má vstupnú chodbu spoločnú s pre-school s malými deťmi kol 2-4 rokov a je celá pomalovaná - je to v bývalom kostole kúsok od vody a pár ulíc peši od nás) 

Tento týždeň teploty stúpli z 0 na 20 stupňov, čo zapríčinilo prudké zvýšenie rieky Potomac. Normálne má tak 3-4 feet. Toto je už naša vytopená časť s bránkami, s 8 feet a skoro žiadnymi vraťákmi. Na druhý deň už mala 11 feet. 

Aspoň sme mali dobrú vlnu na surfovanie!! Naozaj výborná a väčšia ako sa zdá z tejto výšky! (dlhá story ešte zo SVK, v skratke-pomenovala som ju ako "such a wave" - sa mi smiali ako to znie vtipne v angličtine keď som ju opisovala, aj keď mne to príde úplne normálne pomenovanie...)

Na začiatku nášho kanálu je hrádza, ktorá ho oddeľuje rieky. Stačilo iba deň keď rieka stúpla o 1,5 metra a rieka sa vlievala rovno sem a po hrádzi nebolo ani stopy... 

Scottík ide na druhý deň na vodu (ja som bola chorá, sa mi smial že iba preto, že je obrovská voda:) Nastupovať musel už o 10 metrov skôr. 

Normálne sa nastupuje pri tomto strome vo vode. (presne tu mi zmizli minulý rok boty keď som jazdila na vode-uprostred lesa uprostred ničoho!) 

11 feet vody. Ale bránky držia a už zajtra bude voda zas OK na jazdenie. 

V pozadí za stromami, čo nie je dobre vidieť je dobrá vlna na surfovanie-normálne voda odteká späť do rieky tadeto, ale teraz tu voda vteká DO tohto kanála! A rieka si našla iný spôsob pomedzi stromy ako odtiecť späť...

Chudák rebrík v strede obr. (netušíme ako tam drží)

Naša vytopená vlna. Ale teraz je toto scary valec na utopenie!  Už sa teším keď klesne voda a pôjdeme na "such a wave" si zasurfovať!

Cez víkend ideme jazdiť na iný kanál s naozaj divokou a hlavne TEPLOU vodou! Foto z tade sem dám neskôr... 

USA po piate

Znova sa ozývam na mojom blogu po dlhšom čase pre rodinu a priateľov/priateľky, pre ktorých je tento blog určený, keď som preč, aby vedeli, že stále žijem a čo robím. Už po piatykrát som na sústredení v USA, kde budem trénovať až do konca marca na rieke Potomac v DC a neskôr aj na kanáli v Charlotte a v Nantahale, kde absolvujem prvé tohtoročné preteky. Okrem trénovania tu ešte musím napísať aj diplomovú prácu, čo nebude až tak jednoduché popri všetkých tréningoch a iných povinnostiach...

Na začiatok som si zväčšila počet navštívených štátov USA celkovo na 11, keď sme išli na pár dní do Vermontu na lyžovačku do mestečka v horách, kde Scott vyrastal. Sú tam super podmienky na lyžovanie - hlavne tie názvy dvoch stredísk, kde sme boli stoja za to: KILLINGTON A SUICIDE 6 s viac ako 150 zjazdovkami... Najťažšie označené ako "Extremely difficult trail" mali názvy ako Back Scratcher-lebo je taký strmý, že ti "poškriabe chrbát", Bear Claw, Superstar, Outer Limits, Show Off-ide presne popod lanovku a môžeš sa "ukázať", Space Walk, Dream Maker, Wild Firer, Stitch Line, Nowhere, Ovation, Panic, Royal Flush, Conlusion, Anarchy, Escape, atď... čo nás celkom pobavilo!

(všimnite si ako ten "expert" v pozadí čaká...)

Okrem klasického lyžovanie sme sa učili aj na Telemarkových lyžiach. Naprv sme celé doobedie boli na túre v horách s priateľmi a potom sme pomedzi stromy lyžovali naspäť. Keďže nie sme zvyknutí na tento typ viazania s voľnou pätou, boli tam aj veľmi vtipné pády...

Prekvapenie dňa rozhodne bolo, keď sme si zobrali tieto lyže poobede na normálnu zjazdovku , čo nám už aj celkom išlo a vyzeralo to ako "tele lyžovanie" - ale nejako som pri tých pádoch stratila mobil. Už som sa aj zmierila s tým, že ratrak ho v noci prejde a že je to stratené. Ale na druhý deň mi ho našli a odovdzali službe, tak teraz čakám, kým mi ho pošlú poštou z Vermontu!

Po ceste naspäť sme sa zastavili v Bostone pozrieť staré mesto, kde okrem veľa starých budov a kusu histórie bol aj takýto chutný oslík pred radnicou. V podstate sme sledovali vyznačený červený pás na chodníku, ktorý spájal jednotlivé historické miesta a kde sme sa dozvedeli o začiatku vojny o nezávislosť a celú históriu mesta.

Momentálne sme späť v DC a čakáme kým konečne dokončia prerobený kanál s teplou a hlavne poriadnou DIVOKOU vodou, aby sme nemuseli mrznúť na kanáli, ktorý je kúsok od nás. Sľubujú už tento piatok, tak uvidíme... Ale aj tak dobre - je tam úsek s veľa bránkami na tečúcej vode s peknými vraťákmi a vlnkami, kde sa dobre rozjazdím aspoň a je to peši len 10 min z domu. Keď bude niečo zaujímavé, zase sa ozvem...

Charlotte Open World ICF Ranking Series 2009

Výsledky pretekov Charlotte Open World ICF Ranking Series vo vodnom slalome:
V Charlotte skončila Beňušová prvá

Slovenská reprezentantka vo vodnom slalome Dana Benušová zvítazila v kategórii K1 žien na pretekoch Charlotte Open World ICF Ranking Series v Charlotte v Severnej Karoline v USA. Slováci si z novovybudovaného areálu olympijskej prípravy odvážajú aj dalšie vzácne kovy. Elena Kaliská v tej istej kategórii skoncila na striebornej pozícii. Kov rovnakej hodnoty si vybojoval aj kajakár Ján Šajbidor a medzi singlkanoistami Alexander Slafkovský. V C1 mužov skoncil na tretej priecke Matej Benuš. Zo sedemclennej slovenskej výpravy sa na pódium pre medailistov nedostali Michal Martikán, ktorý po vítazstve v semifinále skoncil v rozhodujúcej jazde štvrtý, a kajakár Martin Halcin, ktorý finále nedokoncil a klasifikovali ho na desiatej priecke.

zdroj:
http://hnonline.sk/sport/c1-38521580-v-charlotte-skoncila-benusova-prva

výsledky:
K1 ženy: 1. Dana Beňušová 123,29 (0), 2. Elena Kaliská (obe SR)
148,47 (8), 3. Katrina Van Wijková (Kan.) 159,36 (4)

C1: 1. Benn Fraker (USA) 109,44 (0), 2. Alexander Slafkovský
111,15 (4), 3. Matej Benuš 111,30 (2), 4. Michal Martikán (všetci SR)
119,58 (2)

K1 muži: 1. Pierre Bourliaud (Fr.) 109,78 (0), 2. Ján Šajbidor
(SR) 110,30 (0), 3. John Hastings (Kan.) 113,06 (0), Martin Halcin
nedokoncil

video z mojej finálovej jazdy sem dam čoskoro...


a ešte 1 vtipnejší článok z TASR:

VODNÝ SLALOM: Beňušová vyhrala na Charlotte Open

Na pretekoch ICF v slalomárskom národnom centre v americkom Charlotte si zajazdili aj slovenské elitné lode, zhodou okolností zvítazila jediná slovenská, no nie elitná. Medzi kajakárkami bola najrýchlejšia Dana Beňušová.

Slovenský vodný slalom sa zachoval voci Americanom velkoryso, do Severnej Caroliny vyslal ekipu s dvoma úradujúcimi olympijskými vítazmi Elenou Kaliskou a Michalom Martikánom.

V nevelmi vábnej konkurencii vycnievali v štartovkách ako kométy. V mene Eleny Kaliskej figurovalo jej 'nickname' Erža, aj táto podfarbujúca prezývka svedcala o urcitom nádychu viac propagacných ako vážnych pretekov, ktoré sa zaratúvali do rankingu ICF.

Charlotte sa do povedomia slalomárskeho sveta dostáva s novým kanálom až teraz a Slováci využili možnost, na rozdiel od vážnejšej konkurencie, poriadne si ho v pretekoch otestovat a možno v budúcnosti využit v príprave. V debloch štartovali len dve domáce lode a aj v dalších bol severoamerický pretlak. V ženskom kajaku udierala do ocí okrem vítazstva Benušovej aj porcia trestných bodov. Medzi 21 bránkami vyrobila vo finále druhá Elena Erža Kaliská so štyrmi tukmi medzi bránkami na Benušovú stratu až 25,18 sekundy. Zaujímavé bolo už semifinále, Beňušová z prvého miesta postupovala s vynechanou bránkou a prídelom 56 tr. sekúnd, Kaliská ako tretia ich nazbierala 54.

Zdroj: TASR, 04.10.2009

1. + 2. SLP Dolný Kubín; 1st + 2nd Slovak Cup race in Dolny Kubín

V piatok aj v sobotu sme boli na pretekoch v Dolnom Kubine, kde sa za slnecneho pocasia konalo prve aj druhe kolo Slovenského pohara v slalome, šprinte, aj zjazde. V piatok som štartovala K1ž, C1ž, aj šprint. Aj ked som bola v sobotu unavena z predosleho dna, nastastie sa to neprejavilo na vysledku. Takže spokojnosť v rodine, s bratom sme vyhrali slalom obidva dni aj šprinty v piatok, v C1 ženy som bola tesne 2.

Vysledky sobota:
K1 ženy:
1. Dana Beňušová 97,54 (2), 2. Katarína Macová 97,62 (0), 3. Gabriela Stacherová 98,05 (0)

C1 ženy:
1. Katarína Macová 125,75 (4), 2. Dana Beňušová 126,92 (4), 3. Katarína Kopúnová 186,61

C1 muži:
1. Matej Beňuš 90,98 (2), 2. Karol Rozmuš 91,80 (0), 3. Stanislav Gejdoš 96,32 (2)

C2: 1. Ladislav a Peter Škantárovci 97,17

K1 muži: 1. Kamil Kaniščák 85,57 (0), 2. Marcel Potočný 85,80 (0), 3. Tomáš Mráz 86,01 (0)

Výsledky nedela:

K1 ženy: 1. Dana Beňušová 88,44 (0), 2. Gabriela Stacherová 91,45 (0), 3. Elena Kaliská 92,49 (0)

C1 ženy: 1. Katarína Macová 114,51 (2), 2. Dana Beňušová 116,40 (0), 3. Katarína Kopúnová 171,73 (0)

C1 muži: 1. Matej Beňuš 86,01 (0), 2. Karol Rozmuš 87,62 (0), 3. Stanislav Gejdoš 90,02 (0)

K1 muži: 1. Marcel Potočný 80,10 (0), 2. Kamil Kaniščák 80,65 (0), 3. Ján Janček 81,95 (0)

C2: 1. Ladislav a Peter Škantárovci 91,03 (0)

video from the race in Penrith

This is my video from one race earlier this month in Australia. (Aussie selection race)
I finished 2nd, Jana Dukatova won, Rose Lawrence in 3rd place.
(and sorry for the shitty sound of the video, it was in some weird format and I couldnt remove the sound of water or add a song...)